Fitness Requirement

No matter how fit you are, riding a bike on a trip is relatively easy. On most trips I ride an average of 60 km (40 miles) per day. That’s comfortable -- only 10 miles per hour for 4 hours -- a snail’s pace. When you travel on a bicycle, you want to see something other than the road racing by, so take it easy and enjoy your trip!

On a recent trip, I traveled 170 kilometers (106 miles) in one day. For the next two days, I was exhausted. It’s always better to pace yourself.

THE EFFECT OF WIND ON BIKING

WINDEFFEKT BEIM RADFAHREN

Fitnessbedingung

Egal wie fit du bist, eine Rad-Reise ist relativ einfach. Im Durchschnitt fahre ich ca. 60 km am Tag. Das ist gemütlich -- nur 15 km pro Stunde für 4 Stunden -- ein Schneckentempo. Wenn man eine Radtour macht, möchte man normalerweise mehr sehen als die Strasse unter der Nase, so “take it easy” und geniesse dein Trip.

Neulich bin ich 170 Kilometer in einem Tag. Während den nächsten zwei Tagen war ich richtig erschöpft. Es ist immer besser nicht so weit zu fahren damit man die Sehenswürdigkeiten unterwegs auch besuchen kann.

Tipp zur Vorbereitung!

Preparation Tip!